کامجوطب کوشا | فروش ، تولید و واردکننده تجهیزات پزشکی
کامجو طب کوشا 
در این مقاله میتوانید هر آنچه راجع به اختلال خواب و انواع خواب ها بدانید مطالعه فرمایید از جمله: روش های درمانی، وتشخیص آن، بی خوابی اولیه،سندروم کاهش تنفس،دندان قروچه،اختلال حرکتی و… همچین شما می توانید مقالات بیشتری را در وبلاگ کامجوطب مطالعه کنید.
اختلال خواب
اختلال خواب (Sleep disorder یا Somnipathy) به نوعی اختلال طبّی در الگوهای خواب گفته می شود. بعضی از اختلالات خواب به اندازه ای جدی هستند که با عملکرد طبیعی جسمی روحی و ذهنی فرد تداخل می کنند برای برخی از این اختلالات از آزمون پلی سومنوگرافی استفاده می‌شود گسیختگی خواب ممکن است به علل مختلف از دندان‌قروچه تا وحشت شبانه ایجاد شود. بی خوابی (insomnia) عبارت است از دشواری در به خواب رفتن بدون وجود علت آشکار و پرخوابی (hypersomnia) به خوابیدن بیش از حد معمول گفته می شود.
شایع ترین اختلالات خواب عبارتند از:
بی خوابی اولیه:
دشواری مزمن در به خواب رفتن و یا تداوم خواب بدون وجود علت واضح.
دندان قروچه:
ساییدن بدون اراده دندان ها به یکدیگر در خواب.
سندروم مرحله خواب تاخیری ناتوانی در بیدار شدن و به خواب رفتن در ساعت معمول خوابیدن، بدون وجود اختلال در تداوم خواب .این سندروم نوعی اختلال ریتم شبانه روزی است سایر اختلالات خواب این گروه عبارتند از: سندروم مرحله خواب پیشرفته، سندروم خواب بیداری غیر ۲۴ ساعته و ریتم نامنظم خواب – بیداری. تمام موارد مذکور شیوع کمتری نسبت به اختلال خواب ناشی از هواپیما زدگی اختلال خواب مرتبط با شیفت کاری و DSPS دارند.
سندروم کاهش تنفس:
عبارت است از سطحی یا آهسته شدن غیر طبیعی تنفس در طول خواب.
نارکولپسی:
تمایل مفرط و غیرقابل کنترل به خواب در زمانهای نامناسب است.
کاتاپلکسی:
ضعف ناگهانی در ماهیچه های حرکتی است که می‌تواند منجر به زمین خوردن فرد شود.
وحشت شبانه:
بیدار شدن ناگهانی در یک سوم اول شب در مرحله خواب عمیق NREM این است که تقریباً همیشه با فرزند یا گریه گوشخراش و تظاهرات رفتاری اضطراب شدید تهدید حمله هراس آغاز می‌شود و فرد با حالتی وحشتزده در بستر می‌نشیند و با صدای بلند جیغ میکشد.
نابهنجاری خواب عبارت است از گروهی از وضعیت های بالینی که در واقع اختلال خواب و بیداری نیستند که پدیده‌های غیرعادی و نامطلوبی هستند که در زمان خواب یا آستانه بین خواب و بیداری ظاهر می‌شوند و خوابگردی و وحشت شبانه از انواع آن به شمار می‌آید.
نابهنجاری خواب:
عبارت است از گروهی از وضعیت های بالینی که در واقع اختلال خواب و بیداری نیستند بلکه پدیده‌های غیرعادی نامطلوبی هستند که در ضمن یا آستانه بین خواب و بیداری ظاهر می‌شوند و خوابگردی و وحشت شبانه از انواع آن به شمار می‌آیند
اختلال حرکت دوره ای اندام حرکتی :
تکان خوردن ناگهانی و غیر ارادی بازوها و یا ساق پا در طول خواب که به آن میوکلونوس شبانه هم گفته می‌شود.
اختلال رفتار در مرحله خواب:
نشان دادن خشونت‌آمیز یا نمادین رویاها در مرحله خواب REM که گاهی موجب آسیب رساندن به خود شخص یا فردی که در کنار او خوابیده است می شود.
سندروم پاهای بی قرار:
تمایل غیر قابل مقاومت برای حرکت دادن پاها است معمولاً هنگام نشستن یا دراز کشیدن قبل از خواب بارزتر است و ناراحتی عمیقی در ماهیچه های ساق پا احساس می کند که با حرکت دادن ورزش یا راه رفتن آرام می گیرد این حالت مانع شروع خواب و یا در طول شب تکرار می شود معمولاً علایم‌در نزدیک صبح روکش می کنند و شخص به خواب می رود این اختلال در بعضی از موارد با کمبود آهن خون ارتباط دارد.
وقفه تنفسی هنگام خواب آپنه خواب عبارت از از انسداد راه هوایی در طول خواب که باعث فقدان خواب عمیق به مقدار کافی می شود و اغلب با خورخور همراه است که راه ورود هوا به ریه‌ها انسداد می یابد و به طور غیر آگاهانه دچار حبس نفس می شود و در نتیجه اختلال خواب بروز می‌کند وقفه‌های تنفسی حداقل ۱۰ ثانیه ای سی بار در طول ۷ ساعت خواب در گروه آپنه قرار می‌گیرد.
فلج خواب:
با فلج موقتی بدن کمی قبل یا بعد از خواب مشخص می شود و ممکن است با توهمات دیداری شنیداری یا لمسی همراه باشد و اغلب جزئی از نار کلوپسی است.
خوابگردی:
عبارت است از مشغول شدن به فعالیت هایی که به طور طبیعی در زمان بیداری انجام می‌شوند مثل خوردن یا لباس پوشیدن و ممکن است شامل راه رفتن ناآگاهانه در زمان خواب باشد.
شب ادراری عبارت از از نیاز مکرر به بیدار شدن از خواب برای رفتن به توالت به منظور ادرار کردن در طول شب این واژه با واژه Enuresis دفع غیر ارادی ادرار در هنگام خواب شب که در آن فرد از خواب بیدار نمی شود تفاوت دارد.
خواب هراسی از علل محرومیت از خواب است و در آن ترس غیرمنطقی از به خواب رفتن یا رفتن به بستر وجود دارد علائم این بیماری عبارتند از اضطراب و حملات پانیک در طول تلاش برای خوابیدن قبل از آن.
تشخیص
تشخیص نوع و علت بی خوابی به وسیله پزشک و از طریق زیر صورت می گیرد مسیریابی الگوهای خواب تهیه و ارائه پرسشنامه مخصوص بیمار به منظور ارزیابی خواب‌آلودگی وی در طول روز پلی سونوگرافی نوعی آزمون که فعالیت عضلات و مغز را اندازه گیری می کند و نحوه تنفس در طول خواب را شامل می شود
آزمایش ارزیابی الگوهای خواب بیداری موسوم بهاکتی گرافی که معمولاً الگوهای خواب بیداری را در طول یک هفته یا بیشتر بررسی می کند اکتی گراف وسیله‌ای به اندازه ساعت مچی است که به مچ دست بسته می‌شود و حرکت‌های فرد را اندازه گیری می کند آزمایش سلامت روانی به دلیل آنکه ممکن است بی خوابی نشانی از افسردگی اضطراب و اختلال روانی دیگر باشد.
درمان
درمان به وسیله پزشک و معمولاً با استفاده از روش های زیر برحسب علت اختلال خواب انجام می شود.
- رفتار درمانی و روان درمانی
- توانبخشی و پایش درمان
- تجویز دارو
- سایر درمانهای جسمی (مثل الکتروشوک درمانی و تحریک مغناطیسی مکرر از راه جمجمه).
توجه!: این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از نسخه های آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
منبع:
انجمن پزشکی بریتانیا / British Medical Association – Family Medical Encyclopedia
اتمام مقاله/
