در این مقاله میتوانید درباره ی دستگاه سم زدایی بدن و دفع سموم،راه های سمزدایی کردن بدن با دارو گیاهی، سموم چگونه تولید میشود و…بیشتر بدانید.همچنین می توانید مطالب بیشتری را در مقالات کامجوطب مطالعه فرمایید.
دستگاه سم زدایی بدن و دفع سموم
سموم از چه طریقی وارد بدن ما میشود و چگونه میتوانیم آنرا خارج کنیم؟
سموم مضر در بدن شامل دو بخش است: قسمت مهمی از آن سمومی مثل مواد به جامانده از سموم گیاهی و آفت کش ها، انواع دخانیات و آلودگی های صنعتی، فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا. قسمت دوم سمومی که از تجزیه مواد غذایی و داروها در بدن تولید می شوند، نیز حاصل تجزیه مواد در بدن هستند.
سموم چگونه تولید میشود و وارد بدن انسان میشود؟
سیگار یکی از راه هایی است که بدن را مورد هجوم مواد سمی قرار می دهد، راه های دیگری نیز هست که به راحتی می تواند مواد سمی را وارد بدن کند. هوایی که تنفس می کنیم و غذایی که می خوریم، نوشیدنی ها و داروها نیز می توانند از راه های ورود مواد سمی به بدن باشند.
همچنین فشارهای جسمی و روحی مثل: استرس، ناراحتی و…، سمومی را در بدن تولید می کند. لوازم آرایشی و بهداشتی مانند: اسپری های ضد عرق،کرم پودر ها، لامپ های فلورسنت و قندهای تصفیه شده از جمله منابعی است که مواد سمی در آن پیدا میشود.
مواد نگهدارنده و مواد افزودنی موجود در غذاهای کنسرو شده، شیر و آب میوه هایی که تاریخ مصرف بالایی دارند. از طرفی فلوراید و کلر موجود در آفت کش ها به راحتی با آب مخلوط شده و وارد بدن انسان می شوند. شوینده هایی مثل جرم گیر،سفید کننده همچنین تابش امواج مغناطیسی به بدن از طریق تلفن همراه سبب می شود سمومی در بدن انسان تولید شده و به ارگان های بدن آسیب برسانند.
خون، روده، کبد، کلیه ها، ریه ها و پانکراس جزو اعضای حیاتی بدن ما هستند که مراقبت از سلامتی آن ها بسیار مهم و واجب است. بدن ما به طور روزانه در معرض ضایعات زیادی قرار دارد بنابراین سم زدایی و پاکسازی آن، الزامی است. بدن ما بدون وقفه در حال کار کردن است تا به وظایف خود عمل کند.
سم زدایی بدن چیست؟
وقتی سموم و آلاینده ها به بدن ما نفوظ میکنند، کبد و کلیه ها اقدام به جذب آن ها از طریق خون می کنند و در مرحله بعد به کمک مکانیسم های مختلف این سموم را به خارج از بدن هدایت می کنند که به این روند، پاکسازی خون یا سم زدایی بدن گفته می شود. سم زدایی بدن به هضم بهتر غذا،احساس شادابی و سرحال بودن و کسب انرژی کمک می کند و سبب می شود که فرد احساس بهتری نسبت به قبل داشته باشد.
چه عواملی به سم زدایی بدن کمک می کند؟
مصرف مداوم انواع سبزیجات و میوه های تازه می تواند نقش به سزایی در تسریع و بهبود روند سم زدایی داشته باشد. مثلا رژیم های غذایی فیبر، کربوهیدرات و آنتی اکسیدان می تواند سبب افزایش انرژی، افزایش سوخت و ساز بدن و تسریع فرآیند سم زدایی بدن گردد. فیبرها با افزایش حرکات روده و از سوی دیگر با اتصال به سموم موجود در روده ها در فرآیند دفع سموم بدن نقش مهمی دارند.
میوه هایی از جمله سیب سبز، مرکبات به خصوص لیمو ترش، سبزیجات تازه نظیر تربچه، کلم بروکلی، دانه های روغنی مانند گردو و بادام، جلبک های سبز خوراکی نظیر کلرلا ولگاریس، اسپیرولینا پلاتنسیس و نوشیدنی هایی نظیر چای سبز از بهترین منابع طبیعی جهت دفع سموم از بدن هستند.
ترکیبات موثر دیگر در فرآیند سم زدایی، کلروفیل، رنگ دانه سبز موجود در گیاهان است که در فرآیند فتوسنتز گیاهان نقش دارد و اعتقاد بر این است که این ماده با توجه به شباهت ساختار مولکولی اش به هموگلوبین خون می تواند در حفظ سلامت انسان موثر باشد.
کلروفیل می تواند موجب پاکسازی جریان خون، از بین رفتن بوی بد دهان، بی اثر شدن مواد سرطان زا و جلوگیری از فساد دندان ها گردد. کلروفیل با کمک به دفع سمومی نظیر استالدهیدها (عامل خستگی و خماری) و هیستامین ها (عامل آلرژی و حساسیت) اثرات مثبتی در زندگی فرد می گذارد.
از سوی دیگر فیبرهای گیاهی در هضم بهتر مواد غذایی موثر بوده و با کمک به افزایش حرکات طبیعی روده و برطرف کردن مشکلاتی نظیر یبوست (که باعث ماندگاری طولانی مواد زاید در روده ها می گردد) موجبات سلامتی دستگاه گوارش را فراهم می آورند.
انتخاب مواد غذایی نامناسب، مشکلات گوارشی و استرس می تواند میزان سم را در بدن افزایش دهد. این گردش دایمی سموم در بدن، می تواند صدمات جبران ناپذیری را به سیستم ایمنی وارد کند. همچنین تمامی ارگان های حاضر در فرایند سم زدایی بدن شامل روده ها، کبد، کلیه ها، پوست و دستگاه تنفسی می توانند به سرعت از مواد سمی انباشته شوند.
راه های پیشنهادی سم زدایی بدن :
- مصرف انواع مواد غذایی حاوی فیبر در رژیم غذایی.
- مصرف روزانه چای سبز به همراه چند قطره آب لیموی تازه برای محافظت از کبد.
- مصرف مواد غذایی طبیعی حاوی ویتامین C.
- خوردن حداقل 8 لیوان آب در روز و 2 لیوان از آن به صورت جرعه جرعه.
- زندگی بدون استرس و سرشار از انرژی مثبت.
- تنفس عمیق و ورود اکسیژن به بدن.
- سونا راه مناسبی برای افزایش تعریق و خروج سموم از بدن است.
- ورزش و فعالیت بدنی. یک ساعت ورزش در روز بهترین راه برای کمک به سم زدایی بدن است.
- مصرف سیر، کلم، جعفری، ترب سیاه، کنگر فرنگی، چغندر قند و مارچوبه در رژیم غذایی نیز به بدن کمک می کند تا سموم و مواد زاید به ویژه آلودگی هایی مانند سرب و جیوه از بدن خارج شوند.
- میوه های قرمز رنگ جزو میوه های سم زدای فوق العاده محسوب می شوند.
- مصرف مارچوبه سبز برای پاکسازی پوست.
روش های درمانی گیاه دارویی:
چگونه روده ها را از شر توکسین ها خلاص کنیم؟
برای پاکسازی روده، روزانه مایعات زیادی بنوشید (آب، آب میوه های خانگی، دمنوش ها) و مواد غذایی زیر را نیز زیادی مصرف کنید:
- میوه های تازه به همراه پوست
- سبزیجات خام
- مخمر آب جو
- بادام
- بروکلی
- شاهی
- حبوبات
- آلبالو و گیلاس
- تخم کتان
- گندم و مشتقاتش
- جوانه ها
- جلبک ها
- اسفناج
- چغندر
چگونه کبد را از شر سموم خلاص کنیم؟
روزانه یک فنجان مخلوط آب ولرم و لیموترش مصرف کنید. نوشیدنی آب چغندر و لیموترش نیز برای پاکسازی کبد موثر است. همچنین می توانید آب دو عدد گریپ فروت، دو عدد لیموترش، یک عدد پرتقال و یک قاشق روغن زیتون را مخلوط کرده و در طول روز میل کنید.
چگونه کلیه ها را از شر سموم خلاص کنیم؟
برای پاکسازی توصیه می کنیم که روزانه بین ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید. از دم کرده های ادرارآور مانند دم کرده جعفری، گل قاصدک و آنیس استفاده کنید. در برنامه غذایی تان آب میوه های سم زدایی و پاکسازی مانند آب خیار، آب هویج، آب هندوانه، آب لیموترش، آب تربچه و آب کرفس را وارد کنید. مواد غذایی ادرارآوری مانند بروکلی، آرتیشو، شاهی، آناناس و پیاز بیشتری مصرف کنید.
چگونه پانکراس را از شر توکسین ها خلاص کنیم؟
پانکراس یا همان لوزالمعده عضوی است که در هضم مواد غذایی و تنظیم میزان گلوکز یا همان قند خون نقش دارد. اگر پانکراس به خوبی به وظایف خود عمل نکند مشکل پانکراتیت (تورم و التهاب پانکراس) یا سرطان پانکراس بروز می کند. پاکسازی پانکراس عبارتند از:
- ریشه گیاه قاصدک
- سیر
- دارچین
- ریشه گیاه شیرین بیان
برای سم زدایی و پاکسازی تصفیه خون چه باید کرد؟
- گیاه باباآدم
- گزنه
- قاصدک
- لیموترش
- آلوئه ورا
- آلبالو
راه حل دوم سم زدایی کردن بدن ( که طول انجام این عمل 1 تا 3 ماه است)
استفاده از دستگاه سم زدایی بدن که طول انجام یک دوره ی پاکسازی 14 روز یک در میان به مدت نیم ساعت خواهد بود که سموم مضر را از بدن ما خارج میکند.
نکته: تکرار انجام پاکسازی بستگی به میزان تجمع سموم و اسیدی شدن بدن است، در بعضی از افراد یک دوره کافیه در بعضی از افراد دیگر تا سه بار باید تکرار کنند. نحوه کار با دستگاه پاکسازی و سم زدایی بدن به این صورت است که یک لگن همراه دستگاه است را تا قوزک، آب ولرم و یک قاشق چایی خوری نمک غذا میریزد.
الکترود دستگاه سم زدایی بدن را داخل آب میگذارید دستبند را به مچ دست وصل میکنید و تایم را در 30 دقیقه تنظیم میکنید و دکمه استارت را برای فرایند سم زدایی بدن شروع میکنید و سموم مضر را در بدن ما خارج میکند.
نتیجه گیری: بهترین راه حل برای انجام سم زدایی استفاده از تدابیر غذایی و برای اینکه طول پروسه سم زدایی کوتاه و مفیدتر شود حتما از دستگاه پاکسازی بدن استفاده کنید.
برای خرید دستگاه سم زدایی بدن با گارانتی 2 سال و 3 ماه گارانتی تعویض و 1 سال مشاوره رایگان پزشکی اینجا را کلیک کنید.